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ヨガと更年期

https://yo.hamachan.info/

更年期症状のケアにはホットヨガがお勧めです

更年期障害のケアのためにホットヨガをはじめました。ホットヨガをとおして健康になろう、更年期症状を軽減しようと取り組んでいます。ヨガポーズも画像を使って紹介しています。


登録者: hakata_no_onago

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