【おからこんにゃくオススメ】お徳用こんにゃく粉300g(凝固剤付き)

2011年 5月 12日(木曜日) 06:12

【おからこんにゃくオススメ】お徳用こんにゃく粉300g(凝固剤付き)
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ためしてガ○テンこんにゃくダイエット

太めの人ほど効果あり!

寿命をのばすワザ百科でも放映後から注文殺到のこんにゃく粉

◎おからと合わせておからこんにゃくが作れます
◎お徳用300g入り

●いま話題のおからこんにゃく
おからの食物繊維の特徴は、不溶性食物繊維の多さです。消化酵素で吸収されず、水分を吸って膨らむ(約6倍)ので、腹持ちがよく、満腹感が持続することから、ダイエットにも効果的です。こんにゃくは水溶性の食物繊維を多く含み、余分なものを吸着させるといわれています。

●お得な大容量サイズ
なかなかスーパー等では売っていないこんにゃく粉を入手しました。しかもお得な300g入り。これで約75人分のおからこんにゃくを作ることができます。

【原材料】
こんにゃく粉
水酸化カルシウム
【内容量】
こんにゃく粉:300g
水酸化カルシウム:23g
【注意事項】
体質に合わない方は使用を中止してください。本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。医師の治療を受けている方、妊娠中の方、体調不良時の方は使用前に医師又は薬剤師に相談してください。食品アレルギーのある方は原材料表示をご参照ください。食生活は、主食、主菜、副菜、を基本に食事のバランスを。

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おからこんにゃくの作り方
材料(約10人分)
おから:300g
こんにゃく粉:40g
水酸化カルシウム(凝固剤):2.5g
お湯:800cc
水:20cc
卵:1個

1、20ccのお水に水酸化カルシウムを溶かします。(少しずつ溶かしてください)
2、溶いた卵の中に、「1」を入れ混ぜます。
3、お湯の入った別のボウルに、こんにゃく粉を少しずつ入れながらかき混ぜます。(とろみがでてきます)
4、ほぐしたおからに「3」のこんにゃく粉の液を入れて、手早くかき混ぜます。
5、「4」のボウルに「2」の水と卵と水酸化カルシウムを混ぜた液を加えて、手でまんべんなく混ぜてこねます。(長い時間こねると固くなります)
6、こねたおからこんにゃくの素を好きな形にします。
7、大き目の鍋にお湯を沸かし、30分くらい中火~弱火で茹でます。
8、茹で上がったおからこんにゃくの水気をとったら出来上がりです。
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登録者:beautyclub

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