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ストレス解消方法 情報ナビ

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ストレスには「痛み」や「寒さ」といった身体的ストレスと、「つらさ」や「悲しみ」といった精神的ストレスの二種類があります。

本当の意味で「ストレスに強い人」というのは、ストレスを打ち負かしていく人ではありません。襲い来るストレスを上手に受け流し、自分にとって適度なストレスにコントロールできる人のことなのです。


登録者: ecr3333kaz

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