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身体ウェブ

http://asconnect.main.jp/karada-web/

美容や健康、栄養やダイエットなど身体にまつわる様々な情報を掲載しております。

ホームページを作成している団体、ASコネクトがお送りする第一弾のホームページです!

美容や健康、栄養・ダイエットにいたるまで、身体にまつわる様々な情報を掲載しております!

毎日更新・見やすく・軽く・わかりやすくをテーマに
ページ作りを行っております!

目指すは「このサイトを見れば身体のことがすべてわかる」
と皆様におっしゃっていただけることを目標にがんばっています!

美容は、ビタミンCの肌への効能やデトックスとは、
様々なデトックス方法など、多くの情報を掲載しております!
現在の美容のオススメなページは、コラーゲン!
一般認知では中々ないコラーゲンの真実がかかれております!
また、ビタミンCのページでは、タダとるだけではいけないビタミンCの効果的な摂取法などを紹介しております!

次に健康、ここでは症状別に、
高血圧、便秘、肩こり、風邪などの様々なジャンルの情報を掲載中!
ご自身の身体の改善方法がここにあるかも!?
現在のオススメ記事は、インフルエンザ・ノロウイルスの2点です!
現在流行しているこの二つはしっかりと抑えて、
この冬をうまく乗り切っていきましょう!
マタここでは、風邪の項目も設置し、手洗いうがいの重要性などを掲載しております。

それから栄養!
この項目では、五大栄養素である、
炭水化物・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラルだけではなく、
六つ目の大切な栄養素と言われる食物繊維、
抗酸化作用が大変強いとされているのポリフェノールの
多くの種類、またその効能、
そしてダイエット効果が高いとされるカプサイシンの情報を掲載中です!
一番のオススメ記事は、難消化性デキストリン!
最近ではコーラ系の飲料に含まれていますね。
あの成分の効能は!?副作用はあるのか!?


そしてダイエット!
現在はインシュリンダイエットと選択式ダイエットのみですが、
これからさらに多くの情報を集め、掲載していきます!

では、ここでちょっとだけ選択式ダイエットの内容を・・・
選択式ダイエットとは、
いくつかある選択肢の中からどれを選ぶか、それだけのダイエットです!
例えば、ラーメンでいうととんこつ・味噌・醤油。塩と多くの種類がある中で、油の多いものを除き、この例では塩を選択する。というダイエット方法です。
手軽にできるダイエット法の一つですので、皆様是非お試しください。



登録者: askonekuto

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