もずくダイエット もすくスープ

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ちょっとポッチャリしてきたオットのために・・・。 ぎまーる


材料 ( 2人分 )

 

生もずく(洗いもずく)

1パック(100g)


300~400cc


●鶏がらスープの素

小さじ1


●酒

小さじ1


●しょうゆ

小さじ1


適量


粗挽き黒コショウ

適量


白ごま

適量


刻みネギ

適量

 


1


鍋に湯を沸かし、●を加え、塩・黒コショウで味を調える。

2


①に水を切ったもずくを加え煮立てる。器にあらかじめネギとごまを入れておき、スープを注ぐ。

3

 

 

コツ・ポイント

◆水:400ccの場合、レシピ通りに作るとさっぱり味になります。しっかり味がお好みの方は、鶏がらスープの素と塩を少し多目にしてくださいね
◆刻みネギと黒コショウは是非入れていただきたいです。(風味が違います)