「節約してるのに貯まらない？」“隠れ固定費”調査
2026年 6月 05日(金曜日) 09:33
物価上昇や将来不安を背景に、節約や資産形成への関心が高まっています。一方で、「節約しているはずなのに思ったほどお金が貯まらない」と感じる人も少なくありません。
その要因のひとつとして注目されるのが、日常生活の中で見落とされがちな「隠れ固定費」です。動画配信サービスや有料アプリ、クラウドストレージ、各種会員サービスなど、少額でも毎月自動的に引き落とされる支出は、気付かないうちに家計を圧迫している可能性があります。
そこでSong合同会社は、20〜40代の全国男女300人を対象に、「隠れ固定費」に関する調査を実施しました。
～調査概要～
調査名：隠れ固定費に関する調査
調査主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女（毎月固定費を支払っている人）
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年5月18日〜28日
～モデル世帯～
-ソロ・隠れ固定費モデル
30歳・独身・都内賃貸1K
年収：450万円
手取り月収：¥290,000前後
毎月の貯蓄額：¥15,000前後
主な固定費：家賃・スマホ料金・サブスク・保険
見落としていた支出：使っていない動画サブスク・有料アプリ・クラウドストレージ・クレジットカード年会費
隠れ固定費総額：月額¥8,500前後
-ファミリー・固定費肥大化モデル
39歳・既婚・子ども1人・郊外3LDK
世帯年収：720万円
住宅ローン：月額¥95,000
隠れ固定費総額：月額¥16,000前後
通信費・保険・教育系サブスク・車関連費用を利用
【隠れ固定費はいくら？見落とされがちな支出ランキング】
調査の結果、72％が「自分には隠れ固定費があると思う」と回答しました。
隠れ固定費の月額は平均¥6,800、中央値¥4,500となり、四分位分析ではQ1が¥2,000、Q3が¥9,500でした。
-見落とし支出ランキング
1位 動画配信サブスク 28％
2位 有料アプリ 21％
3位 音楽配信サービス 16％
4位 クラウドストレージ 13％
5位 クレジットカード年会費 12％
6位 会員サービス 10％
年間換算すると平均で¥81,600の支出となり、節約効果を相殺している可能性があります。
～ユーザーコメント～
T.K., 29歳, 営業職
「動画配信サービスを3つ契約したまま半年以上放置していました。」
M.S., 34歳, 事務職
「月数百円だから気にしていませんでしたが、合計すると意外に大きかったです。」
Y.N., 40歳, 会社員
「年会費の存在を忘れていて、更新通知で初めて気付きました。」
【節約している人ほど見落とす？家計管理との関係性】
節約意識別に比較すると、「普段から節約を意識している」と回答した層の隠れ固定費は平均¥7,200で、「あまり意識していない」層の平均¥5,300を上回りました。
-家計管理方法別の比較
管理方法 隠れ固定費平均
家計簿アプリ利用 ¥5,200
Excel等で管理 ¥6,100
管理していない ¥8,900
また、隠れ固定費が発覚した際の感情としては、「思ったより多かった」が48％、「非常に驚いた」が24％となりました。
～モデル世帯シミュレーション～
ソロモデル ¥8,500 ¥102,000
ファミリーモデル ¥16,000 ¥192,000
～ユーザーコメント～
K.H., 31歳, IT企業勤務
「節約のためにコンビニを減らしていましたが、使わないサブスクは放置していました。」
A.T., 37歳, 公務員
「固定費は一度契約すると確認しなくなるので盲点でした。」
R.O., 42歳, 自営業
「支出管理しているつもりでも細かい契約は把握できていませんでした。」
【見直しでいくら浮く？固定費削減の実態】
実際に固定費を見直した経験がある人に聞いたところ、削減できた金額は平均¥4,800/月、中央値¥3,500/月でした。
-解約・見直しランキング
1位 動画サブスク 31％
2位 スマホプラン 24％
3位 有料アプリ 18％
4位 保険 15％
5位 音楽配信 12％
削減できたお金の使い道は、「貯蓄」が45％、「投資」が22％、「生活費補填」が19％、「趣味」が14％でした。
-固定費見直し頻度
月1回 12％
半年ごと 28％
年1回 35％
ほぼ見直さない 25％
～ユーザーコメント～
S.M., 28歳, 事務職
「使わないサービスを整理しただけで月5,000円以上浮きました。」
T.Y., 35歳, 営業職
「格安SIMへの変更が最も効果的でした。」
N.K., 41歳, 会社員
「年1回の棚卸しを習慣化したら無駄な支出が減りました。」
【まとめ】
今回の調査では、72％が隠れ固定費の存在を認識しており、その平均額は月額¥6,800、年間では¥81,600に達することが分かりました。
また、節約意識が高い人であっても、サブスクや有料アプリ、会員サービスなどの見直しが後回しになり、結果として家計を圧迫しているケースが見受けられました。
物価高が続く中、日々の節約だけでなく、定期的な固定費の棚卸しを行うことが、効率的な資産形成への第一歩となりそうです。
【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://kenichimiyake.bullet.site/
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/titan/titan-trading-hours/
その要因のひとつとして注目されるのが、日常生活の中で見落とされがちな「隠れ固定費」です。動画配信サービスや有料アプリ、クラウドストレージ、各種会員サービスなど、少額でも毎月自動的に引き落とされる支出は、気付かないうちに家計を圧迫している可能性があります。
そこでSong合同会社は、20〜40代の全国男女300人を対象に、「隠れ固定費」に関する調査を実施しました。
～調査概要～
調査名：隠れ固定費に関する調査
調査主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女（毎月固定費を支払っている人）
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年5月18日〜28日
～モデル世帯～
-ソロ・隠れ固定費モデル
30歳・独身・都内賃貸1K
年収：450万円
手取り月収：¥290,000前後
毎月の貯蓄額：¥15,000前後
主な固定費：家賃・スマホ料金・サブスク・保険
見落としていた支出：使っていない動画サブスク・有料アプリ・クラウドストレージ・クレジットカード年会費
隠れ固定費総額：月額¥8,500前後
-ファミリー・固定費肥大化モデル
39歳・既婚・子ども1人・郊外3LDK
世帯年収：720万円
住宅ローン：月額¥95,000
隠れ固定費総額：月額¥16,000前後
通信費・保険・教育系サブスク・車関連費用を利用
【隠れ固定費はいくら？見落とされがちな支出ランキング】
調査の結果、72％が「自分には隠れ固定費があると思う」と回答しました。
隠れ固定費の月額は平均¥6,800、中央値¥4,500となり、四分位分析ではQ1が¥2,000、Q3が¥9,500でした。
-見落とし支出ランキング
1位 動画配信サブスク 28％
2位 有料アプリ 21％
3位 音楽配信サービス 16％
4位 クラウドストレージ 13％
5位 クレジットカード年会費 12％
6位 会員サービス 10％
年間換算すると平均で¥81,600の支出となり、節約効果を相殺している可能性があります。
～ユーザーコメント～
T.K., 29歳, 営業職
「動画配信サービスを3つ契約したまま半年以上放置していました。」
M.S., 34歳, 事務職
「月数百円だから気にしていませんでしたが、合計すると意外に大きかったです。」
Y.N., 40歳, 会社員
「年会費の存在を忘れていて、更新通知で初めて気付きました。」
【節約している人ほど見落とす？家計管理との関係性】
節約意識別に比較すると、「普段から節約を意識している」と回答した層の隠れ固定費は平均¥7,200で、「あまり意識していない」層の平均¥5,300を上回りました。
-家計管理方法別の比較
管理方法 隠れ固定費平均
家計簿アプリ利用 ¥5,200
Excel等で管理 ¥6,100
管理していない ¥8,900
また、隠れ固定費が発覚した際の感情としては、「思ったより多かった」が48％、「非常に驚いた」が24％となりました。
～モデル世帯シミュレーション～
ソロモデル ¥8,500 ¥102,000
ファミリーモデル ¥16,000 ¥192,000
～ユーザーコメント～
K.H., 31歳, IT企業勤務
「節約のためにコンビニを減らしていましたが、使わないサブスクは放置していました。」
A.T., 37歳, 公務員
「固定費は一度契約すると確認しなくなるので盲点でした。」
R.O., 42歳, 自営業
「支出管理しているつもりでも細かい契約は把握できていませんでした。」
【見直しでいくら浮く？固定費削減の実態】
実際に固定費を見直した経験がある人に聞いたところ、削減できた金額は平均¥4,800/月、中央値¥3,500/月でした。
-解約・見直しランキング
1位 動画サブスク 31％
2位 スマホプラン 24％
3位 有料アプリ 18％
4位 保険 15％
5位 音楽配信 12％
削減できたお金の使い道は、「貯蓄」が45％、「投資」が22％、「生活費補填」が19％、「趣味」が14％でした。
-固定費見直し頻度
月1回 12％
半年ごと 28％
年1回 35％
ほぼ見直さない 25％
～ユーザーコメント～
S.M., 28歳, 事務職
「使わないサービスを整理しただけで月5,000円以上浮きました。」
T.Y., 35歳, 営業職
「格安SIMへの変更が最も効果的でした。」
N.K., 41歳, 会社員
「年1回の棚卸しを習慣化したら無駄な支出が減りました。」
【まとめ】
今回の調査では、72％が隠れ固定費の存在を認識しており、その平均額は月額¥6,800、年間では¥81,600に達することが分かりました。
また、節約意識が高い人であっても、サブスクや有料アプリ、会員サービスなどの見直しが後回しになり、結果として家計を圧迫しているケースが見受けられました。
物価高が続く中、日々の節約だけでなく、定期的な固定費の棚卸しを行うことが、効率的な資産形成への第一歩となりそうです。
【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：https://kenichimiyake.bullet.site/
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/titan/titan-trading-hours/
登録者：songllc
カテゴリー:
プレスリリース配信
