「レシート見返してる？」“家計管理”調査
2026年 6月 29日(月曜日) 11:44
家計管理を続けるうえで、レシートは「支出の記録」として重要な役割を果たします。一方で、キャッシュレス決済の普及により、紙のレシートを受け取らない人や、受け取っても見返さずに捨ててしまう人も増えています。
そこでSong合同会社は、20〜40代の男女300人を対象に、「レシート見返してる？」“家計管理”調査を実施しました。
調査では、レシートを確認する頻度や保存期間、無駄遣いへの気付き、家計簿アプリとの併用状況、さらにレシート管理による節約効果などについて詳しく調査しました。
～調査概要～
調査名：「レシート見返してる？」“家計管理”調査
調査主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女（普段から家計管理を行っている人）
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年6月15日〜25日
～モデル世帯～
【ソロ・家計管理モデル】
30歳・独身・都内賃貸1K
年収：450万円
手取り月収：約290,000円
家計管理方法：家計簿アプリ＋レシート保存
レシート確認頻度：週2〜3回
毎月の支出項目数：約70件
レシート保管期間：約1か月
家計管理満足度：10点満点中7.4点
特徴：「日々の支出を把握するためにレシートを活用し、無駄遣い防止に役立てている」
【ファミリー・家計管理モデル】
39歳・既婚・子ども1人・郊外3LDK
世帯年収：750万円
毎月の生活費：約320,000円
家計管理方法：家計簿アプリ＋夫婦でレシート共有
レシート確認頻度：週1回
毎月の支出項目数：約120件
家計見直し頻度：月1回
家計管理満足度：10点満点中7.8点
特徴：「家族全体の支出を把握するため、定期的にレシートを見返して固定費・変動費を確認している」
【レシートは見返している？家計管理の実態】
調査では、レシートを「毎回確認する」と回答した人が42％と最も多く、「週1回程度」31％、「月1回程度」18％、「ほとんど見返さない」9％となりました。
また、家計簿アプリとの併用率は68％となり、紙のレシートをスマートフォンで読み込むスタイルが主流となっています。
さらに、レシートを見返すことで節約効果を実感している人は74％に達しました。
一方、レシート確認時に気付いた無駄遣いとしては、
・コンビニ利用
・飲み物の買い足し
・ネット通販の衝動買い
が多く挙げられています。
～ユーザーコメント～
S.K., 31歳, 会社員
「コンビニで毎日数百円使っていることにレシートを見て初めて気付きました。」
M.T., 27歳, 医療事務
「家計簿アプリだけでは気付かない細かな支出を確認できます。」
Y.N., 42歳, 営業職
「月末にまとめて見るだけでも、翌月の使い方が変わります。」
【レシートから見える"ムダ遣い"ランキング】
レシートを見返して判明した無駄遣いランキングは次のような結果となりました。
1位 コンビニ
2位 外食
3位 カフェ
4位 ネット通販
5位 サブスク
58％が「想定より外食費が多かった」と回答し、54％は「コンビニ利用が予想以上だった」と回答しています。
また、レシート確認後に最も改善できた支出はコンビニ利用で、平均すると年間約21,000円の節約につながっていました。
～モデル世帯年間シミュレーション～
-ソロモデル
年間レシート件数：約840件
節約効果：約18,000円/年
-ファミリーモデル
年間レシート件数：約1,440件
節約効果：約42,000円/年
～ユーザーコメント～
A.H., 35歳, 公務員
「コンビニコーヒーだけで年間かなり使っていました。」
R.O., 39歳, 自営業
「ネット通販の送料が積み重なっていたことに驚きました。」
K.S., 29歳, エンジニア
「レシートを見るだけで節約意識が高まりました。」
【続けられる家計管理術とは？】
レシート管理方法について聞いたところ、
家計簿アプリへ読込：46％
紙で保管：24％
写真保存：20％
確認後すぐ処分：10％
となりました。
家計簿を継続できる人の特徴としては、
・毎週決まった曜日に確認する
・アプリを活用する
・家族で共有する
など、習慣化している点が共通していました。
また、レシート管理を継続している人の年間平均節約額は約24,500円となっています。
今後も続けたい家計管理方法としては、
・家計簿アプリ
・レシート撮影
・キャッシュレス履歴との照合
が上位となりました。
～ユーザーコメント～
T.M., 33歳, 会社員
「毎週日曜日に10分だけレシートを見る習慣を続けています。」
E.K., 40歳, パート
「夫婦でレシートを共有するようになって無駄遣いが減りました。」
H.Y., 28歳, デザイナー
「アプリが自動で分類してくれるので続けやすいです。」
【まとめ】
今回の調査では、多くの人がレシートを家計管理に活用し、支出の見える化によって節約効果を実感していることが分かりました。特に、コンビニや外食などの日常的な少額支出は、レシートを見返すことで改善につながりやすい傾向があります。
家計管理を長く続けるためには、レシートをため込まず、家計簿アプリなどを活用しながら定期的に確認する習慣をつくることが、無理なく節約につながるポイントと言えるでしょう。
【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：http://www.invelos.com/UserProfile.aspx?alias=kenichimiyake
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/axiory/axiory-currency-pairs/
そこでSong合同会社は、20〜40代の男女300人を対象に、「レシート見返してる？」“家計管理”調査を実施しました。
調査では、レシートを確認する頻度や保存期間、無駄遣いへの気付き、家計簿アプリとの併用状況、さらにレシート管理による節約効果などについて詳しく調査しました。
～調査概要～
調査名：「レシート見返してる？」“家計管理”調査
調査主体：Song合同会社
調査対象：20〜40代全国男女（普段から家計管理を行っている人）
有効回答数：300人
調査方法：インターネット調査
調査期間：2026年6月15日〜25日
～モデル世帯～
【ソロ・家計管理モデル】
30歳・独身・都内賃貸1K
年収：450万円
手取り月収：約290,000円
家計管理方法：家計簿アプリ＋レシート保存
レシート確認頻度：週2〜3回
毎月の支出項目数：約70件
レシート保管期間：約1か月
家計管理満足度：10点満点中7.4点
特徴：「日々の支出を把握するためにレシートを活用し、無駄遣い防止に役立てている」
【ファミリー・家計管理モデル】
39歳・既婚・子ども1人・郊外3LDK
世帯年収：750万円
毎月の生活費：約320,000円
家計管理方法：家計簿アプリ＋夫婦でレシート共有
レシート確認頻度：週1回
毎月の支出項目数：約120件
家計見直し頻度：月1回
家計管理満足度：10点満点中7.8点
特徴：「家族全体の支出を把握するため、定期的にレシートを見返して固定費・変動費を確認している」
【レシートは見返している？家計管理の実態】
調査では、レシートを「毎回確認する」と回答した人が42％と最も多く、「週1回程度」31％、「月1回程度」18％、「ほとんど見返さない」9％となりました。
また、家計簿アプリとの併用率は68％となり、紙のレシートをスマートフォンで読み込むスタイルが主流となっています。
さらに、レシートを見返すことで節約効果を実感している人は74％に達しました。
一方、レシート確認時に気付いた無駄遣いとしては、
・コンビニ利用
・飲み物の買い足し
・ネット通販の衝動買い
が多く挙げられています。
～ユーザーコメント～
S.K., 31歳, 会社員
「コンビニで毎日数百円使っていることにレシートを見て初めて気付きました。」
M.T., 27歳, 医療事務
「家計簿アプリだけでは気付かない細かな支出を確認できます。」
Y.N., 42歳, 営業職
「月末にまとめて見るだけでも、翌月の使い方が変わります。」
【レシートから見える"ムダ遣い"ランキング】
レシートを見返して判明した無駄遣いランキングは次のような結果となりました。
1位 コンビニ
2位 外食
3位 カフェ
4位 ネット通販
5位 サブスク
58％が「想定より外食費が多かった」と回答し、54％は「コンビニ利用が予想以上だった」と回答しています。
また、レシート確認後に最も改善できた支出はコンビニ利用で、平均すると年間約21,000円の節約につながっていました。
～モデル世帯年間シミュレーション～
-ソロモデル
年間レシート件数：約840件
節約効果：約18,000円/年
-ファミリーモデル
年間レシート件数：約1,440件
節約効果：約42,000円/年
～ユーザーコメント～
A.H., 35歳, 公務員
「コンビニコーヒーだけで年間かなり使っていました。」
R.O., 39歳, 自営業
「ネット通販の送料が積み重なっていたことに驚きました。」
K.S., 29歳, エンジニア
「レシートを見るだけで節約意識が高まりました。」
【続けられる家計管理術とは？】
レシート管理方法について聞いたところ、
家計簿アプリへ読込：46％
紙で保管：24％
写真保存：20％
確認後すぐ処分：10％
となりました。
家計簿を継続できる人の特徴としては、
・毎週決まった曜日に確認する
・アプリを活用する
・家族で共有する
など、習慣化している点が共通していました。
また、レシート管理を継続している人の年間平均節約額は約24,500円となっています。
今後も続けたい家計管理方法としては、
・家計簿アプリ
・レシート撮影
・キャッシュレス履歴との照合
が上位となりました。
～ユーザーコメント～
T.M., 33歳, 会社員
「毎週日曜日に10分だけレシートを見る習慣を続けています。」
E.K., 40歳, パート
「夫婦でレシートを共有するようになって無駄遣いが減りました。」
H.Y., 28歳, デザイナー
「アプリが自動で分類してくれるので続けやすいです。」
【まとめ】
今回の調査では、多くの人がレシートを家計管理に活用し、支出の見える化によって節約効果を実感していることが分かりました。特に、コンビニや外食などの日常的な少額支出は、レシートを見返すことで改善につながりやすい傾向があります。
家計管理を長く続けるためには、レシートをため込まず、家計簿アプリなどを活用しながら定期的に確認する習慣をつくることが、無理なく節約につながるポイントと言えるでしょう。
【本件に関するお問い合わせ先】
会社名：Song合同会社
メール:info@song.co.jp
URL：https://song.co.jp/
SNS：http://www.invelos.com/UserProfile.aspx?alias=kenichimiyake
参考文献①：https://song.co.jp/fx/axiory/
参考文献②：https://song.co.jp/fx/axiory/axiory-currency-pairs/
登録者：songllc
カテゴリー:
プレスリリース配信
