1日2回、30呼吸”するだけ!心肺機能をアップさせ、腹筋・背筋・横隔膜を強化
2011年 5月 31日(火曜日) 14:13
毎度お世話になります!
介護用品・趣味から生活用品迄全て揃う☆店頭で買うと重い商品も配達だから、沢山安く楽チン購入できるサイト ショッピングショップ http://kaimonoj.sakura.ne.jp/ です。
運動大好きな人、この指とまれ!
インナーマッスルを鍛えてますか?
呼吸筋トレーナー パワーブリーズ プラス ウェルネスタイプ グリーン(軽負荷)
http://www.moshimo.com/article/36859/419673
●インナーマッスル強化
口にあてて呼吸をするだけのトレーニング!心肺機能をアップさせることで、腹筋・背筋・横隔膜を強化し、体内のインナーマッスルを鍛えるなど、強化しにくい体内から鍛えてくれるんです!
●“1日2回、30呼吸”するだけで腹筋トレーニング
使い方は簡単、本体のマウスピースから息を吸って吐くだけ。この時の呼吸に負荷がかかるので、力強く吸って吐いてを繰り返せばOK。まるで空気の薄い高山にいるようなイメージに近いですね。負荷調節は本体で簡単にできるので、始めは軽い状態から始められます。腹筋の強化や腰痛予防にもつながる“腹式呼吸”の練習にもなるのでおすすめ!
http://www.moshimo.com/article/36859/419673
パワーブリーズプラスは3種類。運動初心者やビギナー用はウェルネスタイプ(グリーン)、スタンダードのフィットネスタイプ(ブルー)、上級者のスポーツタイプ(レッド)があります。一般的にはグリーンかブルーがおすすめ。ブルーでもかなり負荷をかけられます。レッドは常にスポーツをしている人に。続けることでいつもより疲れにくくなったり、体が軽く感じます。運動をしている人は、さらに快適に動けたりタイムアップにつながりますよ。
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登録者：masayu
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