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ビューティーコロシアム柴田理恵さんの【ヨーグルトワインhttp://hokkaido.ans.cc/2011/06/130200/】の魅力は、赤ワインに含まれるアントシアニンが効果的に摂取できる点。アントシアニンは、赤ワインの色の素になるポリフェノールと呼ばれる色素の一種で、抗酸化作用があります。

なぜ、ヨーグルトとワインがダイエットに効果的なのでしょうか?

それは、ヨーグルトとワインに含まれている成分が、便秘や高血圧、冷え性、骨粗鬆症などさまざまな症状に効果的だからです。

私たちの体は呼吸によって酸素をとり入れていますが、その一部が体内で活性酸素という毒物に変化します。活性酸素が体内の脂肪と結びつくと、さらに過酸化脂質という強い毒物になって、体を酸化させるのです。

ところが、アントシアニンは活性酸素を除去し、脂肪の酸化を防ぐため動脈硬化や肌の老化の予防に効果的です。

参考:
http://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0811_no1/
http://www.fujitv.co.jp/b_hp/beautyc/index.html

登録者：littledogs