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仕事中毒 まちかど情報室 小島通商
http://topbeauty.rmk.jp/1000635280/

昼寝をして活力源を!

◎机で寝ると腕が痛くなりませんか
◎昼寝をすると午後がスピーディ

●バタンと開けるだけで枕に
机で寝ると腕が痛くなりませんか?気持ちよく寝れていますか?この「仕事中毒」はウレタン素材で机上で頭をやさしく支えてくれます。カバーも取外して洗えるので化粧がついてもヨダレをこぼしても安心!?また、A4サイズの辞書タイプで昼寝が終わったら畳んで本棚や机の中に!

●昼寝時間は15分から30分が最適
昼寝をすると疲れや眠気が取れる。ストレスの解消。高血圧・不眠症の予防。仕事の能率が上がる。などに効果があるといわれています。ただ眠る、ではなく昼寝の時間は15分から30分が効果的。質のいい昼寝(睡眠)があってはじめて効果がでるそうです。なまけものだから昼寝をするのではなく、脳を活発にする為の自然な身体のリズムなんです。スピーディーな仕事の秘訣です。
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登録者：rpbewrpbew