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【背中スリムスイング】
http://shop.realcoms.co.jp/beauty_style/1000673046/

美容整体のカリスマ波多野賢也&エイコさんプロデュース!

◎美しいカラダは骨格と筋肉のバランスを整えるだけ!
◎産後の主婦から絶大な人気!

●肩甲骨エクササイズでスリム体型!
日常生活での姿勢や加齢、重力などによって、カラダはどうしても歪みがちに。骨盤が下半身の土台なら、
肩甲骨は上半身の土台。肩甲骨が歪むと、姿勢は猫背気味となり、肩の可動域も狭くなってしまい、背中周り
やワキ肉、二の腕などにはムダなお肉がついてきます。

●1日3分のゆらゆらエクササイズ&ストレッチ!
波多野先生が開催している「美ストレッチ教室」。そこでも行われているのが、仰向けで背中をゆらゆらする
エクササイズとストレッチ。肩甲骨周りの筋肉をのばしてほぐすことで、肩甲骨の位置を正常に導きます。
姿勢をスッキリさせ、肩の可動域が広がる為、背中まわりや二の腕のダイエットにも最適です。



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登録者：babygnet