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トラディッショナルな競技用ユニフォームでさっそうと馬を操る姿が、まさに優雅で高貴なスポーツと思わせる乗馬!
ひと昔前なら限られた人々のスポーツと思われがちでしたが、年齢・性別・体力に関係なくできるスポーツとして、最近特に注目を集めています。水泳やダンスを習うのと同じように、一つの習い事として位置づけられるようになりました。

乗馬は水泳と並ぶ全身運動で、特に足や腰、腹筋・背筋の運動効果と姿勢矯正効果がある持続性の有酸素運動です。さらには全身の振動による内臓の活性化効果もあり、健康やダイエットのために乗馬を始める方が急増しています。

また、乗馬は動物と一緒に楽しむことができる唯一のスポーツでもあります。初めて乗馬を楽しんだ人のほとんどが「目線が高い」「気持ちが良い」「馬が可愛い」という感想を述べます。こうした非日常体験を楽しめるのも魅力の一つです。馬の温かさから心のやすらぎが生まれ、馬と心を通わせることができたときの喜びが大きく、回数を重ねるごとに魅力が増していきます。

個性的な心の働きを豊かにする、道徳的な意識や価値観を養うことができると情操教育として利用されたり、また、自信が回復し喜びや楽しみがあふれ、日常のストレスや孤独感を癒してくれるとして、最近ではホースセラピーも有名になり盛んに行われています。感性を養い、人間形成を向上させるとして、社員教育や福利厚生に乗馬を利用する企業もあるほどです。

乗馬って聞くと「難しそう」なんて思っている方はいませんか?とんでもありません、実は乗馬はとっても簡単なスポーツです。
スポーツといっても運動が苦手な人でも十分楽しめます。馬を間近で見たことがない、触ったことがないような人でも、気軽に乗馬を楽しむことができます。

一度も乗馬をしたことがない初心者にとって、初めての乗馬は緊張するものです。もちろん大きな馬にまたがるわけですから安全で楽しめる乗馬施設を探したいと思うのは当然だと思います。
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