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ストレッチポール 船越英一郎 嵐にしやがれ
http://topbeauty.beauty-2han.info/1000633238/

ストレッチポールで身体のコアからスッキリ

◎実績のあるエクササイズツール
◎キレイな姿勢はもちろん、美しいボディラインを手に入れよう
◎コリにくい、整ったカラダへ

●実績のあるエクササイズツール
アスレティックトレーナーによって考案されたストレッチポール。このポールをあるスポーツチームで採用した結果、負傷した選手が復帰するまでの期間が大幅に短縮したり、競技パフォーマンスが向上。広く知られるきっかけとなりました。今や日本コアコンディショニング協会(JCCA)でも公式ツールとして使われています。

●ナイスバディで有名な、アノ女優も愛用
ストレッチポールに乗り、ゆっくり長く息を吐くだけで引き締め効果アリ。インナーユニットの働きにより、お腹の内側の筋肉がしまっていくような感覚がつかめます。さらに、バランスをとるトレーニングを続けることで、ぽっこりお腹がスッキリラインに。

●姿勢を正し、コリとは無縁の体になろう
ストレッチポールに乗り、両手を床について仰向けに寝ます。その後、ゆっくり腕を広げたり閉じたり。足を曲げたり伸ばしたり。人の手の届かない、骨を支えている肩・首・背中まわりをほぐします。これで姿勢をスッキリさせ、コリにくい体に近づきます。
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登録者：rpbewrpbew2