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「若返りハッピーダイエットレッスン」がスタート！
美しく、健康的にやせて、若返っちゃう♪　お得な教室。

こんなことでお困りではありませんか？
二重あご、ぽっこりお腹、たるんだヒップ、背中の肉、下半身太り、etc.
最近、太りやすくなった
すぐに体重が増える
以前は簡単にやせられたのに、今はなかなかやせない
ダイエットが長続きしない
意思が弱く、挫折ばかりで、自己嫌悪
疲れやすい
やる気がおきない
なんとなく気分がすぐれない
老けて見える
このまま歳を取ることに不安を感じる
自分に自信がもてない

ダイエットは面倒、時間がない、続かない。何度も挫折した。
ダイエットは難しいと思い込んでいませんか？
歳だから仕方がないと、あきらめていませんか？

自分の努力が足りないと、自分を責める必要はありません。
ダイエットが成功しないのは、あなたの意思が弱いからでもないし、努力が足りないからでもありません。

努力は必ずしも結果にはつながらないのです。
特に、３０代後半になると、代謝が落ちてやせにくくなります。
若い頃と同じダイエットでは効果が出ないことがあります。

もちろん努力は必要ですが、適切な方法、効果のある方法を選択しないと、成果があらわれません。

たとえば、食事制限でやせる方法。
まじめな人ほど一生懸命努力をして、空腹に耐えて、食事を我慢します。

しかし、やみくもな食事制限はマイナス！
一時的には体重が落ちても、リバウンドしやすい。
体重が落ちるとともに、筋肉量も落ちるため、ますます代謝が悪くなります。
ますます、やせにくい体質となってしまうのです。

「若返りハッピーダイエットレッスン」は、あなたをリバウンドしないやせる体質に導きます。
適切なダイエット方法を学んで、本来の美しさ、本来の健康を取り戻しましょう！

歳だから仕方がないと、あきらめる必要もありません。
何歳からでも、必ず変われます！

「若返りハッピーダイエットレッスン」は、ただ単に体重を減らすことを目的とはしていません。
女性らしいメリハリボディを目指します。

姿勢が良くなります。適度な筋肉が付きます。
血行や代謝が良くなり、やせやすいカラダになります。
小顔、くびれたウエスト、美乳、美尻、美脚効果があります。

自律神経が整い、ストレスが軽減されます。
女性ホルモンのバランスが整い、生理痛、生理不順、更年期障害に効果があります。
美容、健康、アンチエイジングに効果があります。

やせる生活習慣や思考を身につけ、自分自身で自分を変える力をつけます！

自信がつき、自分が好きになります。
自分のことが好きになると、他人を受け入れることができるようになります。
人間関係もうまくいきます。
カラダも心も軽くなり、幸せ体質になることが目標です。
（効果には個人差があります）

【レッスン対象者】
女性限定
２０代から７０代まで、年齢に関係なく、どなたでも参加できます。
運動が苦手な方でも大丈夫♪　激しい運動はしません。
但し、病気治療中の方は、医師にご相談ください。

【レッスン日時】
２０１４年９月３日スタート
毎週水曜日の１０：００-１１：３０（初回は１２：００まで）

【レッスン場所】
女性専用スタジオ　フリースタイル内
ＪＲ名古屋駅より徒歩５分（ミヤコ地下街４番出口よりすぐ）
更衣室・冷暖房・無料ウォーターサーバー完備

【お申し込み】　
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8231
もしくはメールで　yasue610@icloud.com へ　

登録者：yasue610