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ダイエット茶に含まれている成分「ギムネマ」について書かれたブログの紹介です。

記事一部紹介
■ギムネマとは
ギムネマの正式名称は「ギムネマ・シルベスタ」といい、主にインドや東南アジアに生息する曼性植物で、別名を「グルマール」ともいいます。これは、糖を壊すもの という意味があるのだそうです。ゆえに昔から糖尿病の治療として使用されているそうです。
ギムネマの葉にはギムネマ酸というものが含まれており、噛むと甘みを感じさせなくする作用があり、食前に摂取すると、腸に入ってくる糖分を包み込んでしまうため、腸での糖分の吸収を抑えるそうです。

■ギムネマの効果効能
上記に述べた糖分の吸収を抑えるという効果があるため、血糖値の上昇を抑えてくれます。なので、空腹を感じるまでの時間が長くなるので、間食をせずに済みます。このことからダイエットに効果が期待できるとされています。

さらに、糖分だけでなく脂肪酸の吸収も抑えてくれるので、広い範囲でダイエット効果に期待できるでしょう。ネズミの実験では、糖分・脂肪酸ともに約50%も吸収を抑えられたという結果も出ています。

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登録者：roomfanmeron