SEOの情報を扱うサイトによっては、SEO手法についての意見が食い違い困惑しています。

確かにそうかもしれません。
しかしSEOの特性上、それは仕方ありません。

例えば、2007年と2010年では、上位表示のための必要な要素が異なります。
数年前に正しかったその手法は、現在では間違った手法であるといったことが多々あります。
これらのことが原因で、過去の情報と現在の情報が入り混じっていることが、多くの矛盾を発生させています。

検索順位を決定するアルゴリズムは、人為的な検索順位の操作を防ぐために、ブラックボックス化されています。
SEOについて正確な情報を提供できるのは、Yahoo!やGoogleの専門チームだけでしょう。
私達がそのアルゴリズムを知るには、実際の検索順位の動きから推測するしかないのです。