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フラフープの回し方とコツ。その効果と消費カロリーは？

http://hurahurpu.seesaa.net/

フラフープの消費カロリーや効果。そして回し方のコツについて！

フラフープは慣れないうちは、5回転ほどで止まってしまいますが、正しい回し方をすれば、5分10分20分だって体力の続く限り回すことができるのです。

その回し方のコツとは？？

また消費カロリーが同じ時間でもジョギング以上の消耗！？

その効果とは？

あのお笑い女芸人も挑戦し、見事に成功したフラフープダイエットとは！


登録者: roomfanmeron

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