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夏バテの食材にスイカが評判！

スイカ成分に含まれるシトルリンが様々な働きを体内で重要な役目をする。

ではスイカを一日どれだけ食べたらいいの？

専門家によるとシトルリンを摂取するためにはスイカを一日に6切れといわれております、でもそんなに毎日スイカを食べれないのも本音ではないでしょうか？

スイカは夏の時期にしか収穫ができない、そのためシトルリンを摂取するためにはサプリメント（シトルリン配合）で栄養を補うのが今や一般的となりました。

シトルリンは一酸化窒素を生み出し血管を拡張し血流を促進するはたらきがあるそうです。

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スイカ成分シトルリン▼　▼　▼
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また、シトルリンは体内を巡るスーパーアミノ酸とも呼ばれる、現代社会に生きる私達にとって必要なアミノ酸は必須であることは誰しも知っているはず。


さらに、シトルリンはアルギニンに転換され成長ホルモンの分泌とともに組織内のタンパク質合成を促す働きがあるそうです。


シトルリンの働きにより血管・血流の促進がされスポーツなどのパフォーマンスをより高めることでアスリートたちにも注目を集めています。

登録者：tbs1968