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食事を置き換えるだけで『理想の身体』に変身します。

食欲の秋到来ですが、ダイエットにも恰好の季節です。 夏がダイエットに最適を思われている方が多いと思いますが、 基礎代謝が上がる秋から冬にかけてがダイエットが進む季節です。 夏は、外気温が高い為に、体温を上がる必要はありませんが 秋から冬に掛けては、外気温が下がり体温を維持するために 基礎代...